Ago 13, 2021
“Meditar”, muchas personas lo asocian con actividades de la práctica de yoga o algún ejercicio que ayudará al espíritu a conectar a otra dimensión. Jon Kabat-Zinn cuestionó los beneficios de la meditación para el ser humano y encontró que es una buena herramienta para...
Ago 13, 2021
El estrés es un proceso natural de nuestra vida diaria, sin embargo, cuando el estrés es continuo y acumulado se vuelve negativo (destres), el cual se puede llegar a manifestar en malestares corporales, o enfermedades crónicas. Miles de estudios y la investigación de...